• 名模-维持23腰的轻食生活

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    • Category : cn-lifestyle
    • ISBN Code: 9789868589810
    • Format : Paperback
    • By (Author): 马杰海(海儿)
    • Publisher: Cbk

     

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‧轻蔬食风潮正盛,想满足味蕾又对身体有益,让海儿教妳如何料理美味轻蔬食餐点。
‧轻食也可以很时尚、创意,成为一种新的生活态度,更为守护地球尽一份力。
‧作法简单、吃法新鲜自然,符合现代人讲求快速又要健康的饮食选择。
‧活用厨房常备材料,不用花大钱、跑市场、找食材,就能轻松完成的料理。
‧40多道健康世界美味素食,享受美味不担心发胖。
‧亲自品嚐、独家推荐,6家美味巷弄的东西素餐厅、小吃。
‧揭露名模维持身材的吃不胖美味祕诀。

名模的生活常是紧张忙碌、压力过重的日子,而如何要能在日夜颠倒、三餐无法定时的情况下,能够有效的维持美妙身材与充沛的活力呢?现在就让混血名模—海儿来告诉妳 ,即使在不正常的生活方式下,如何利用轻食的生活方式与简易的瑜珈动作,能够达到健康瘦身的目的。
 


MPH - 名模-维持23腰的轻食生活 ISBN - 9789868589810