• 我在肯亚跑步的日子

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    • Category : cn-lifestyle
    • ISBN Code: 9789862352137
    • Format : Paperback
    • By (Author): Finn,Adharanand
    • Publisher: 脸谱
    • Published Date: 08 Oct 2012

     

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在世界一小角的肯亚,混乱和贫困,
这里有人努力打拚赚到的钱只能买到面包和水。
但这样的地方,也聚集全世界最优秀的跑步选手、教练和训练营。
为什么想突破跑步成绩的人都要来这里获得启发?

越过狮子的领地、横穿非洲大平原,
在跑者的天堂,发掘最杰出跑者跑得快的秘密!

「多年以来,我一直会和人分享芬兰着名跑者安娜玛莉.桑德尔(Annemari Sandell)的故事。
一九九五年,她是芬兰非常有天分的青少年跑手,她去了一趟肯亚,花了六个星期的时间在东非大地堑(Great Rift Valley)接受为期六周的跑步训练,为即将于英格兰达勒姆市(Durham)所举行的世界杯越野长跑锦标赛暖身。比赛当天,在寒冷绵雨的午后,我人就在现场亲眼目睹十六岁的桑德尔超越肯亚和衣索匹亚的选手,赢得冠军。
肯亚训练期间,在她身上究竟发生什么事了?她究竟从中发觉到什么诀窍,让她可以一举夺冠?我也能找到当中的诀窍吗?」
──亚德哈罗南德.芬恩(Adharanand Finn)

从小就热爱跑步的亚德哈罗南德.芬恩是着名跑步杂志《跑者世界》(Runner's World)的特约记者,多年来看着肯亚跑者从奥运到城市马拉松称霸,也看到全球世界级的跑步选手只要到肯亚受训几个月,跑步速度就会更上一层楼。久未跑步训练、体态完全变样的他,以全世界最艰难的里瓦马拉松赛为目标,踏上寻找肯亚人跑步这么快的秘诀。
带着家人从英国到肯亚住六个月,他在孕育世界冠军跑者的故?──肯亚伊坦,吃着肯亚的食物、睡运动员的训练营、采访教练、组路跑队,每天清晨五点绑紧鞋带与奥运冠军、怀抱出国比赛梦想的年轻跑手、赤脚上学的孩子并肩而跑,透过观察纪实,他试图在训练过程中寻找出答案,而透过他在当地的生活,读者也得以一窥肯亚人对于跑步的看法与态度,以及肯亚人的生活样貌、文化习性。
作者一开始到达肯亚时,连当地的女孩子都跑不赢。经过数月的训练后,他也带着肯亚人的跑步秘诀,以「白人的冠军」成绩跑完他的里瓦马拉松赛,并在纽约马拉松赛中完成他个人第一次「三小时内跑完全程马拉松」的佳绩,证明了肯亚人的跑法和训练方式的效力。
 


MPH - 我在肯亚跑步的日子 ISBN - 9789862352137