• 解读你的身体警讯

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    • Category : C-GENERAL HEALTH
    • ISBN Code: 9789862722527
    • Format : Paperback
    • By (Author): 纳祖德
    • Publisher: 商周文化
    • Published Date: 08 Oct 2012

     

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现代人由于环境汙染、生活压力,无论作息与饮食都处于不正常,因此,身体也处于亚健康的状态,与疾病就只有一线之隔。本书透过健诊中心发生的案例,让读者在故事中了解如何预防疾病,保持健康。
虽然是一本医生写的书,但没有很艰深的专业词汇,从院长问诊与互动中,去体会原来只要愿意改变,就可以回头找到健康的身体。并从书中的故事里发现哈佛对客户的关怀以及传达预防医学的使命感。每个故事后,并补充说明专业讯息,让读者有不同层次的收获。

胸口闷、呼吸不顺,不见得是心脏有问题,
每天腰酸背痛,不是工作太繁重而是「久坐不动」,
骨质检测要找对部位,否则可能花大钱受罪!
了解身体对你发出的警讯,
才能保有一个健康快乐的人生!

从现在开始,注意身体跟你的对话:
.你常有胸口闷、喘不过气的困扰吗?
.你常喝水喝得又快又急吗?
.你为了降低胆固醇而不敢吃鸡蛋吗?
.你常觉得全身酸痛,担心自己有骨质疏松的问题吗?
.用完餐点后,你常会觉得胃肠发胀同时胃酸往上冲的感觉吗?
.你担心自己有家族遗传疾病的问题吗?
.一天五蔬果,你吃进去的是热量还是能量?
.你了解健康检查报告中的数据意义吗?

想要常保「不生病的生活」,就要从平日生活中注意身体发出的警讯,作者从三十几年的行医经验中,精选出40则关键报告,让你远离疾病的威胁!
 



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MPH - 解读你的身体警讯 ISBN - 9789862722527