• 顺着24节气排毒养生

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    • Category : cn-family-health
    • ISBN Code: 9789862722183
    • Format : Paperback
    • By (Author): 彭温雅
    • Publisher: 商周文化事业股份有限公司
    • Published Date: 09 Aug 2012

     

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寒性体质的人,立夏时节可以多吃生姜缓解疲劳、改善失眠; 热性体质的人,立夏时节可以多拍打胳肢窝,缓解身心压力; 虚性体质的人,立夏时节可以多按压足三里穴排除体内水肿; 实性体质的人,立夏时节可以多吃苦瓜,降血糖又能降血脂!
让不同体质的你,照着节气轻松健康又健美!
二十四节气中每一个节气皆是反映季节的更替、气候变化,人类也会因为大自然的循环而有不同的生理状态,顺应着大自然的变更再搭配专业中医提出的排毒法,不但能准确又快速获得良好的养生效果,也能经由顺利的排除体内贜物(排便、排汗、排气、促进新陈代谢),达到养生排毒以及塑身减重的功效。
 


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